🐪 Dna Moczanowa Forum Dyskusyjne

Dna moczanowa co jeść? Dieta niskopurynowa – zasady. Dna moczanowa – dieta niskopurynowa może pomóc nie tylko w zahamowaniu rozwoju choroby, ale również w zapobieganiu wystąpienia innych chorób cywilizacyjnych. Prawidłowo zbilansowana, może okazać się prawdziwie zdrowym wyborem, pomagającym w wydłużeniu życia. Jonizator wody odpowiedzią na chroniczne zmęczenie i inne choroby. Zdrowie to bezsprzecznie najważniejszy dar jaki w życ… 2014-11-04. Rok wydania: 2014. Pokaż więcej informacji. Książka Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy autorstwa Majewski Marcin, Bońkowski Maciej, dostępna w Sklepie EMPIK.COM w cenie 24,64 zł. Przeczytaj recenzję Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy. Zamów dostawę do dowolnego salonu i zapłać przy odbiorze! Dna moczanowa – przyczyny. Dna moczanowa przyczyny może mieć różne podłoże. Do przyczyn zalicza się między innymi urazy w obrębie stawów, alkoholizm, zabiegi operacyjne, wzmożony wysiłek fizyczny, jak również zażywanie leków moczopędnych, przedawkowanie witaminy B1, B12, penicyliny czy sulfatiazolu. zaawansowana dna moczanowa (przewlekła). W początkowej fazie choroba atakuje pojedyncze stawy dłoni, stóp, barków i kolan. Miejsca te są widocznie obrzęknięte i zaczerwienione, a pacjent odczuwa silny ból. Oprócz tych objawów występuje także gorączka i ogólne osłabienie organizmu. Z czasem można odnieść wrażenie, że objawy Study with Quizlet and memorize flashcards containing terms like KOLCHICYNA, INDOMETACYNA, PREDNIZOLON and more. Dna moczanowa (inaczej artretyzm, skaza moczanowa, podagra) to zapalenie stawów spowodowane odkładaniem się kryształów moczanu monosodowego w błonie maziowej stawów w wyniku podwyższonego poziomu kwasu moczowego w surowicy (1). Najczęściej (w około 50% przypadków) obejmuje staw u podstawy dużego palca stopy. Dna spowodowana niewydolnością nerek Użyj dodatkowego kodu, jeśli potrzebne jest określenie pogorszenia choroby nerek (N17-N19) Substancje czynne oraz leki są dostępne jedynie dla zalogowanych studentów lub medyków. dna_moczanowa. ADRES. Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Świdnicy ul. Leśna 27-29, 58-100 Świdnica KONTAKT. szpital@szpital.swidnica.pl KcU7B. Autor Wiadomość Temat postu: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Wto Kwi 30, 2013 6:37 pm New Member Dołączenie: Wto Kwi 30, 2013 6:18 pmPostów: 2 Zwracam się z prośbą o radę. Rok remu miałem napad DNY (prawa stopa, trzeci staw dużego palucha). Lekarz rodzinny stwierdził podwyższany stan kwasu moczowego i zalecił stonowanie Miluritu. Od tego czasu był spokój, choć miałem wrażenie, że miejsce, w którym nastąpiło do 'ataku" było pogrubione a palec odrobinę mniej elastyczny jednak w niczym, na co dzień to nie przeszkadzało. Jednak po roku atak nastąpił znowu i znowu w tym samym miejscu, lekarz rodzinny przepisał Ketanol i nadal zalecił stonowanie Miluritu. Chciałbym się zweryfikować kurację lekarza pierwszego kontaktu u specjalisty, jak myślicie, u kogo? U urologa, ponieważ wydzielanie kwasu moczowego związane jest z nerkami czy u neurologa, bo przecież "chorują" stawy czy jeszcze u kogoś innego? Z góry serdecznie dziękuję za pomoc. Tomek Góra dany10 Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Czw Maj 02, 2013 9:36 am Dołączenie: Pią Wrz 03, 2010 3:49 pmPostów: 652 WitamDna moczanowa jest zapaleniem kaletki maziowej stawu śródstopno - paliczkowego palucha, czyli dużego palca stopy. Przeważnie, ponieważ czasami dzieje się tak, że schorzenie dotyka także innych stawów, głównie kolanowych i łokciowych. Stan zapalny wywiązuje się na skutek gromadzenia się w stawie kryształków kwasu moczowego. Objawy to najczęściej ostry ból i zesztywnienie w zaatakowanym stawie. Urolog i neurolog raczej nic tu nie pomogą, to nie te specjalizacje. Choroba dotyczy stawów, a więc trzeba by było udać się moim zdaniem do lekarza reumatologa, no i konieczne jest ustalenie indywidualnej diety. Jedną z głównych przyczyn schorzenia są bowiem błędy żywieniowe. No ale to już raczej kwestia lekarza, który będzie ciebie prowadził. Ja dodam ze swej strony, że należałoby wystrzegać się w diecie kwaśnych produktów spożywczych, ponieważ przyczyniają się one do jeszcze bardziej wzmożonego gromadzenia się w organizmie wspomnianego kwasu moczowego. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia dany Góra Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Nie Maj 05, 2013 9:41 pm Dołączenie: Wto Kwi 30, 2013 6:18 pmPostów: 2 Dzięki, szczególnie za poradę, co do specjalisty. Co do diety to już lekarz rodzinny mi wyjaśnił- jestem przerażony. W zasadzie wszystko, co do chwili obecnej uważałem za zdrowe teraz jest szkodliwe. Lista potraw, które mogę jeść jest 10 razy krótsza nie lista tego, czego jeść nie mogę. Za chwilę będę miał problemy z anemią albo z jakimś niedożywieniem tym bardziej, że odtąd jedzenie będzie dla mnie karą a nie przyjemnością Góra Katarzyna i Jerzy Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Pon Cze 24, 2013 1:11 pm Dołączenie: Pon Cze 24, 2013 9:54 amPostów: 40Miejscowość: Krak A czego nie możesz jeść? DNA jak kolega napisał, to problem złego metabolizmu, miałam kiedyś na stole (do masażu ) kobietę z tym problemem. Generalnie głównym winowajcą jest mięso i podroby (masakra). Odstawiła, ta kobieta mięsa i podroby do minimum, zażywała Milurit i polepszyło się wyraźnie, ja jeszcze dodałam masaż tych zgrubień i wyraźnie wszystko ustąpiło, lecz trzeba na to jako pożyteczne;- wiśnie, truskawki i maliny, selery, pokrzywę zwyczajną, omega3 (olej lniany, siemię, i ryby),- nie wolno alkoholu, drożdży (ciasta, piwo), niektóre warzywa głównie strączkowe, uwaga na witaminy; niacyna, kwas nikotynowy ( się łatwo leczy ale trzeba dyscypliny ) _________________ Góra TeSa Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Śro Cze 26, 2013 7:30 pm Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 amPostów: 3942 Witam Tomek Wszystko zależy z grubsza od tego jaką masz grupę krwi... ja mam zerówkę... i bardzo dawno temu, jak jeszcze nie jadałam zgodnie ze swoją grupą krwi... doświadczyłam ataku dny, więc znam ból tego dużego palca przy minimalnym dotyku...po jakimś czasie mi przeszło... potem zaczęłam jadać zgodnie ze wskazówkami D'Adamo i już nigdy to się u mnie nie powtórzyło. Jeśli masz inną grupę krwi niż ja... jest dostępna książka z serii Zwalcz chorobę dietą zgodną z grupą krwi ZAPALENIE STAWÓW Dr Petera J. D'Adamo. Sposób Dr D jest prosty tani i skuteczny.> zwalczyć dnę (gout) u zerówki... należy przestać jeść pszenicę zacząć jadać chude kawałki mięsa warzywa i dobre tłuszcze... w powyższym wątku jest jeszcze kilka szczegółowych rad od dobrych ludzi z całego świataPozdrawiam z Wołomina Góra Nonibioactive_pl Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Pią Lip 05, 2013 2:19 pm Dołączenie: Nie Cze 02, 2013 6:41 amPostów: 45 W sumie ciekawa sprawa,jeżeli możesz to napisz nieco więcej odnośnie tego czego nie możesz jeść i co powinieneś. Chętnie poczytam aby wiedzieć na przyszłość,a z wszystkimi innymi pytaniami,warto zwrócić sie tutaj do dobrego specjalisty,on będzie wiedział najlepiej co zrobić. Góra marekk Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Wto Sie 06, 2013 1:23 pm Dołączenie: Wto Sie 06, 2013 10:36 amPostów: 4 Wydaje mi się, ze konieczny będzie tutaj kontakt z lekarzem reumatologiem. Duży wybór specjalistów i krótkie terminy znajdziesz tutaj: Góra Nonibioactive_pl Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Śro Sie 21, 2013 1:51 pm Dołączenie: Nie Cze 02, 2013 6:41 amPostów: 45 No tak to już wiemy, Użytkownik powyżej wszystko dokładnie opisał,teraz czekam tylko na opinię na temat przebiegu leczenia,czy wszystko się udało. Jeśli wątek w dalszym ciągu jest aktualny to daj znać na forum. Góra Pawe Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Wto Wrz 17, 2013 9:33 pm Dołączenie: Czw Wrz 12, 2013 7:51 pmPostów: 18 napisał(a):Dzięki, szczególnie za poradę, co do specjalisty. Co do diety to już lekarz rodzinny mi wyjaśnił- jestem przerażony. W zasadzie wszystko, co do chwili obecnej uważałem za zdrowe teraz jest szkodliwe. Lista potraw, które mogę jeść jest 10 razy krótsza nie lista tego, czego jeść nie mogę. Za chwilę będę miał problemy z anemią albo z jakimś niedożywieniem tym bardziej, że odtąd jedzenie będzie dla mnie karą a nie przyjemnością Polecam w tej sprawie następujący link: się, że powszechnie stosowane w leczeniu tej choroby zalecenia dietetyczne są nieskuteczne. Tymczasem wprowadzeniee diety optymalnej, czyli niskowęglowodanowej, wysokotłuszczowej (dieta Kwaśniewskiego) pomaga i to szybko. Widać to na przykładzie opisanym w w/w powinno się ograniczyć spożywanie białka nawet do 40g/dobę, ale nie mniej oraz mięs czerwonych, zawierających dużo puryn. W ich miejsce można jeść tłuste sery, jaja i podroby. Efekt występuje podobno już po kilku dniach stosowania takiej informacje, w następującym linku: Góra Monika35 Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Śro Lis 06, 2013 10:03 pm Dołączenie: Wto Lis 05, 2013 2:23 pmPostów: 2 Ja mam ataki dny od dwóch lat. Niestety jest to choroba przewlekła i można tylko zmniejszać jej objawy. Ostatnio znalazłam tutaj dość ciekawe informacje o łagodzeniu ataków dny Góra dany10 Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Czw Lis 07, 2013 1:55 pm Dołączenie: Pią Wrz 03, 2010 3:49 pmPostów: 652 WitamNie wiem co sądzą o tym inni użytkownicy forum, ale ja bynajmniej uważam że podawanie stron internetowych przez niektórych forowiczów a chodzi o strony pomocne w danym temacie jest troszeczkę pójściem na łatwiznę, chociaż nie przeczę, że jest to pewna forma uzyskania pomocnych informacji. Dna moczanowa to schorzenie polegające na gromadzeniu się kryształków kwasu moczowego w obrębie stawów takich jak staw palucha stopy, stawy kolanowe i stawy łokciowe. Dolegliwość jest bardzo dokuczliwa i rzeczywiście jak tutaj już nadmieniono trudno sobie z nią radzić. Ale można zapobiegać atakom dny poprzez zmianę nawyków żywieniowych i odrzucenie z diety produktów które zakwaszają organizm. Ważne jest także oczyszczenie poprzez sprawne funkcjonowanie układu wydalniczego. Dlatego niektórzy proponują zastosowanie w tym celu zabiegów refleksoterapeutycznych, czyli receptorowego masażu stóp z uwzględnieniem receptorów nerek, moczowodów i pęcherza moczowego. Są tacy, którzy to negują, nie wierząc w lecznicze działanie tej metody. Mimo wszystko uważam, że warto wypróbować ją na sobie, choćby w celu potwierdzenia lub zaprzeczenia ogólnie przyjętej negacji. W końcu są i tacy którzy twierdzą - Twoje zdrowie w twoich stopach. Pozdrawiam dany Góra Hera_S Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Czw Cze 09, 2016 8:08 am Dołączenie: Czw Cze 09, 2016 8:06 amPostów: 1 Potwierdzam - przy dnie najważniejsze jest po prostu zachowanie właściwej diety, która wspomaga brane lekarstwa. Sama na czas brania Lehning Urathone odstawiłam takie produkty jak mięso czy alkohol i mogę powiedzieć, że efekty były widoczne niemal jak na dłoni. Należy jednak pamiętać aby brać normalne leki a nie jakieś suplementy. Góra guru9 Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Wto Paź 25, 2016 12:48 pm Dołączenie: Wto Paź 25, 2016 12:41 pmPostów: 1 Potwierdzam, bez dietetyka się nie obędzie. Znam przypadek lekarki!! która się na dnę leczyła konwencjonalnie 10 lat (bez jakiegoś wyraźnego rezultatu), aż trafiła do dietetyka i po zmianie diety uległa całkowitemu wyleczeniu, co zajęło jej wprawdzie jeszcze parę lat ścisłej diety ale najważniejsze że choroba całkowicie się cofnęła. Jeżeli ktoś jest z Warszawy to w sprawie dny moczanowej polecam poradnię dietetyczną ACAI ( tam się takimi przypadkami zajmują. Góra ninetka Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Śro Maj 15, 2019 9:41 am Dołączenie: Wto Lip 18, 2017 11:17 amPostów: 25 Przy tej chorobie odpowiedni specjalista to podstawa. Ja udałam się do dietetyka klinicznego, Pani Beaty Ślebzak-Cebuli, która przygotowała dla mnie specjalną dietę a teraz umawiam się z nią co jakiś czas na konsultacje online przez skype (bo czasem ciężko mi dojechać) i sprawdzamy czy wszystko jest ok. Góra TeSa Temat postu: Re: Dna moczanowa, do jakiego specjalisty się zgłośić?Wysłany: Pią Maj 17, 2019 8:51 pm Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 amPostów: 3942 Należy dziś dodać w tym wątku... że ogromne znaczenie ma poziom wit D3 w organizmie. 3,5 roku temu byłam na wykładzie lekarki z Zielonej Góry, która zamierzała to sprawdzić. Miała za sobą rok doświadczeń w poprawianiu zdrowia całych czasami rodzin. Powiedziała że dotarła do badań statystycznych, z których wynikało że przy metabolicie 25(OH)>50 ludzie deklarują że nic im nie dolega. Dla wartości 50-30 miewają przeważnie jakąś jedną chorobę...np. leczą się na cukrzycę czy nadciśnienie, przy 30 wszyscy. Poniżej 30 mają już równocześnie więcej chorób... przy 20 wszyscy, a osoby ze zdiagnozowanymi nowotworami mają metabolit 25(OH) na poziomie 10. Po roku obserwacji i leczenia ludzi podnoszeniem poziomu wit D3 "w magazynie". Zalecała branie 8 tys-10 tys jednostek dziennie... zauważyła dużą poprawę. W tym samym czasie, a może trochę wcześniej zaczął o tym (i nie tylko o tym) u nas mówić Jerzy Zięba. Warto sprawdzić na sobie pamiętając że trzeba wit D3 brać z wit K2 (lub jeść dużo żółtek dziennie). Wit K2 w postaci MK7 lub MK4 powoduje że wapń z pożywienia trafia do kości... zębów... a nie w tętnice powodując miażdżycę... trzeba też zażywać inne witaminy i minerały bo w obecnych warzywach jest ich ponoć za mało. Dobrze mieć mądrego lekarza jako doradcę... bo czasem brak wit A (eko marchewka), lub selenu lub fosforu(jak ktoś np. nie jada ryb) może utrudniać poprawę zdrowia. Bardzo ważny jest też jod... radzę obejrzeć na YT filmy Jerzego Zięby lub przeczytać ukryte terapie... bo tam są szczegóły Pozdrawiam z Wołomina Góra BORAKS Kiedy polecam ludziom boraks, zwłaszcza na forach, często spotykam się ze zdziwieniem – jak to! środek na mrówki?! Sama jakiś czas temu nie wiedziałam ile zastosowań może mieć ten specyfik. Najpierw sprawdziłam na sobie i najbardziej widocznym (nomen omen) efektem jest duża poprawa wzroku! Po 2-3 dniach stosowania minimalnej dawki (1 ml roztworu) widzę wyraźniej, ostrzej, trójwymiarowo (mam niewielką krótkowzroczność – ok. 1,5 – 2 dioptrii, jakiś czas temu odstawiłam soczewki i dzięki boraksowi są okresy, że widzę niemal ze 100% ostrością). Faktem jest, że gdy robię przerwę w stosowaniu, wzrok stopniowo wraca do swej ułomnośći. Za rok, może dwa regularnego aplikowania będę mogła powiedzieć więcej na temat trwałości kuracji odnośnie poprawy wzroku. Na szczęście w wielu innych dolegliwościach przynosi znaczącą i szybką poprawę! Kolejną kwestią, o której należy pamiętać to reakcja Herxa, o której pisałam TU. Zmniejszamy wtedy dawkę do ustąpienia objawów i ponownie powoli zwiększamy. U mnie okresowo pojawiają się ćmiące, charakterystyczne dla ostrego detoksu, bóle głowy, najczęściej całodzienne. Im więcej jedzeniowych grzeszków mam na koncie w trakcie kuracji, tym większe szanse na Herxa, warto więc na czas boraksowej terapii wykluczyć składniki, które nam szkodzą (mleko, nabiał, cukier, pszenicę albo gluten w ogóle…). Co to jest? Boraks jest minerałem i źródłem boru, a także skutecznym środkiem czyszczącym i owadobójczym – przynajmniej takim go znaliśmy dotychczas. Ma także właściwości lecznicze. Jego działanie na zdrowie jest praktycznie takie samo – przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe, antybakteryjne i antyseptyczne. Sam bor jest niezbędny do funkcjonowania komórek i przekazywania informacji między nimi, a także do funkcjonowania stawów i kości oraz wchłaniania wapnia, magnezu i fosforu. Skutki niedoboru boru Tymczasem nasze naturalne spożycie boru, który jest obecny w roślinach i nieprzetworzonym jedzeniu, jest niższe przez kwas fitynowy (znajdujący się w pieczywie i płatkach śniadaniowych) oraz poprzez wylewanie wody, w której gotowaliśmy warzywa. Tym samym efektem tego są problemy zdrowotne wynikające z braku odpowiedniej ilości boru – zapalenia stawów, próchnica, osteoporoza. Niedobór boru prowadzi do podniesienia się poziomu wapnia, przez co z wiekiem skutkuje to zwapnieniem tkanek miękkich (a w konsekwencji skurczami mięśni i sztywnością) oraz gruczołów dokrewnych, szyszynki i jajników. Niedostatek tego minerału powoduje miażdżycę, kamicą nerkową i niewydolność narządową. Co leczy bor? W 1960 roku dr Rex Newnham wyleczył boraksem swoją chorobę – artetyzm, czyli zapalenie stawów – i prowadził wiele badań na jego temat. Ustalił też, że kraje z najniższym poziomem boru (Jamajka, Mauritius) w glebie mają również najwyższą częstotliwość występowania zapalenia stawów. Więcej na ten temat w linku pod tekstem. Boraks stymuluje powstawanie nowej tkanki kostnej, wpływa na normalizację poziomu hormonów płciowych, dzięki czemu stosuje się go przy osteoporozie. Na forum Earth Clinic (Klinika Ziemi) możemy przeczytać wiele relacji ze skutecznych terapii boraksem. Zadowoleni są pacjenci z łuszczycą, grzybicą, candidozą, jak również z pleśniawkami pochwy – boraks okazał się wyraźnie skuteczniejszy od innych środków. Oto szersza lista dobrodziejstw boraksu: środek przeciwbakteryjny, grzybobójczy, przeciwzapalny, odtruwający usuwa pasożyty, bakterie i pleśń z organizmu leczy osteoporozę stymuluje wytwarzanie hormonów stablizuje poziom wapnia i magnezu w organizmie hamuje zwapnienie organizmu leczy artrozę pomaga przy zapaleniu stawów i schorzeniach kości zwiększa gęstość i wytrzymałość kości zatrzymuje i odwraca zmiany reumatyczne leczy obrzęk dziąseł, próchnicę i wzmacnia zęby eliminuje zakażenia dróg moczowych i pęcherza moczowego stymuluje właściwą pracę tarczycy leczy boreliozę wspiera przy leczeniu raka płuc i innych nowotworów skuteczny przy otyłości i wysokim ciśnieniu krwi leczy choroby tętnic łagodzi choroby zapalne przynosi ulgę w fibromialgii pomaga przy bezsenności podnosi poziom testosteronu wspiera w walce z chorobą autoimmunologiczną pomaga przy szorstkiej skórze leczy nużycę i dnę moczanową i wiele innych! Relacja między borem a wapniem i magnezem Bor wpływa pozytywnie na właściwe działanie komórek w ciele poprzez moderowanie związku między wapniem i magnezem (który jest jednocześnie pozytywny i negatywny). Połowa magnezu jest w kościach, reszta wewnątrz komórek. Tylko 1% we krwi. Tymczasem 99% wapnia jest w kościach, a reszta w zewnątrzkomórkowym płynie. Gdy wapń wnika do komórek, mięśnie się kurczą, odprężając się, gdy jest wypompowywany i zastępowany magnezem. Proces ten wymaga sporo energii – bez niej wapń może gromadzić się w komórkach prowadząc do częstych skurczów, sztywności i ograniczenia ruchu krwi. Nadmiar wapnia może też powodować zaćmę, a także niedobór magnezu w komórkach, niezbędnego do aktywacji enzymów i efektywnej produkcji energii. Nadmiar wapnia uszkadza komórki, przez co nie magazynują składników odżywczych i nie wydalają odpadów właściwie. Zbyt wysoki poziom wapnia doprowadza komórkę do śmierci. Normalnie stopień wapnia do magnezu wynosi 2:1, z wiekiem jednak ta zależność pogarsza się – konieczna jest suplementacja magnezu, przynajmniej 400-600 mg dla osób starszych. Wskazane jest więc uzupełnienie poziomu boru w organizmie. Utrzymywanie jego optymalnego poziomu zmniejszy ryzyko zakłócenia równowagi między magnezem a wapniem. Przygotowanie i dawkowanie boraksu Przygotowanie roztworu osiągamy rozpuszczając 15 g boraksu (czteroboran sodu, do kupienia za grosze w internecie i nie tylko) w pół litrze wody destylowanej. Po 24 godzinach roztwór jest gotowy. Dawkowanie zacznij od 1 ml dziennie – dodawaj do soku, napojów (jest chemicznie obojętny, nie wchodzi w reakcję z innym składnikami, możesz dodawać do koktajlu z MSM – o tym w osobnym wpisie). Rozpuszczając 15 g (15000mg) boraksu w 500ml, otrzymujemy mieszankę, w której 1ml zawiera 30mg boraksu, czyli około 3mg boru. Co kilka dni zwiększaj dawkę o 1-2 ml i obserwuj reakcje organizmu, aż dojdziesz do 13 ml (ja jeszcze nie doszłam do tej granicy, mimo że stosuję go od ponad pół roku. Optymalna dawka dla mojego organizmu to cały czas ok. 2 ml). Od czasu do czasu doświadcza się Herx’a (ćmiący ból głowy, charakterystyczny, jak przy ostrym detoksie, głodówce, możliwe pogorszenie dolegliwości, czasowe bóle nerek, drętwienie dłoni i stóp oraz skłonność do silnych skurczy. Są jednak one naturalnym następstwem dążenia do naprawy zdrowia – poczytaj o reakcji Herx’a). Stan ten przechodzi po zmniejszeniu dawki. Po kilku dniach wraca się do poprzedniego dawkowania. Większe dawki są zalecane przy: zapaleniu stawów osteoporozie menopauzie sztywności z powodu zaawansowanego wieku niskim poziomie hormonów płciowych W takich wypadkach bierzemy potrójną dawkę, aż nie nastąpi poprawa, po której można wrócić do standardowego dozowania. Uwaga! Boraks podwyższa poziom estrogenów u kobiet, oraz testosteronu u mężczyzn. Ostrożnie powinny więc go przyjmować kobiety z dominacją tego hormonu, dbając o jego obniżanie dietą lub ziołami, a także o podwyższanie innych hormonów, czyli testosteronu i progesteronu. Również kobiety w ciąży nie powinny zażywać boraksu. Poziom estrogenu obniżają związki zawarte w borówkach, śliwkach, roślinach kapustnych, a także siemieniu lnianym, sezamie, rumianku. Uwaga także na estrogeny ze środowiska, czyli szkodliwe substancje chemiczne, np. plastikowe opakowania. Tak samo mężczyźni, którzy powinni unikać podwyższania testosteronu (np. przy prostacie), pamiętać powinni o obniżaniu testosteronu – w tym przypadku sprawdzi się np. tofu sojowe, palma sabałowa, lukrecja, piwonia. Warto zbilansować dietę tak, aby zawierała te związki, które pomagają w metabolizowaniu hormonów – flawonoidy, witaminy (E, z grupy B), cynk, selen, magnez, omega-3. W obu przypadkach warto zwrócić uwagę na macę, adaptogen, który reguluje poziom hormonów. Dociekliwi znajdą o wiele więcej informacji na temat właściwości, zalet, skuteczności boraksu. Powyższa garść informacji niech będzie wprowadzeniem dla początkujących! Źródła:

dna moczanowa forum dyskusyjne