馃椈 Przepis Na Dietetyczne Ciastka Z P艂atk贸w Owsianych
P艂atki owsiane to 艣wietne 藕r贸d艂o b艂onnika pokarmowego, s膮 bogate w antyoksydanty i sk艂adniki o dzia艂aniu prebiotycznym. Na ich jedzeniu skorzystaj膮 nasze serce, figura i odporno艣膰.
Przygotowanie: Piekarnik rozgrza膰 do 180 stopni. Blaszk臋 wy艂o偶y膰 papierem do pieczenia. Jab艂ka obra膰 i pokroi膰 w kostk臋. Wszystkie sk艂adniki opr贸cz jab艂ek i rodzinek zmiksowa膰. Do masy dorzuci膰 jab艂ka, rodzynki i wy艂o偶y膰 na blaszk臋. Wstawi膰 do piekarnika i piec 30 minut TIP! W tym przepisie mo偶esz wykorzysta膰 r贸wnie偶 inne owoce!
Ciastka z p艂atk贸w owsianych na 3 r贸偶ne sposoby. Zach臋camy do zapoznania si臋 z trzema rodzajami ciastek z p艂atk贸w owsianych. Wskazujemy najwa偶niejsze cechy oraz zalety ka偶dej wersji. Podpowiadamy r贸wnie偶, na jakie okazje dane ciasteczka najlepiej si臋 sprawdz膮. Ciasteczka owsiane z 偶urawin膮
Krok 1 W艂膮czamy piekarnik na 180 stopni. W ma艂ym rondelku gotujemy na bardzo ma艂ym ogniu mas艂o (jedynie do momentu jego rozpuszczenia). Odstawiamy do przestudzenia. Do miski wsypujemy m膮k臋, p艂atki owsiane (ja u偶y艂am b艂yskawicznych), a tak偶e dodajemy proszek do pieczenia, mi贸d, cukier, a tak偶e jajka i lekko mieszamy za pomoc膮 艂y偶ki.
ZlcYQVJ.
przepis na dietetyczne ciastka z p艂atk贸w owsianych
